Vaping har snabbt blivit ett populärt och “mindre dåligt” alternativ till rökning. Det levererar nikotin – ett ämne känt för att förbättra uppmärksamhet, koncentration, minne, reaktionstid och uthållighet. Många användare rapporterar även minskad ångest, förbättrat humör och till och med minskad aptit, vilket gör vaping till ett attraktivt val för dem som söker en snabb…

När våra tidiga, växtbaserade förfäder började äta kött för omkring två miljoner år sedan handlade det inte bara om att djur smakar gott – det var en fråga om överlevnad. Klimatförändringar gjorde att många av de växter de var beroende av blev sällsynta, och kött hjälpte till att fylla den näringsmässiga luckan. Från och med…

Under det senaste årtiondet har mjölk blivit föremål för intensiv debatt. Vissa hyllar den som en näringstät mat som är oumbärlig för starka ben och god hälsa, medan andra menar att den kan orsaka cancer och leda till en för tidig död. Med så motsägelsefulla åsikter är det viktigt att granska både fördelarna och kontroverserna…

Att gå ner i vikt är svårt – och tyvärr är din kropp ofta din värsta fiende. Din kropp är en biologisk maskin som följer termodynamikens lagar. För att överleva behöver den energi och råvaror, vilket är anledningen till att du äter. Energin från maten mäts i kalorier, och du behöver en viss mängd för…

Varje sekund är du under attack Varje sekund i ditt liv är du under angrepp. Miljarder bakterier, virus och svampar försöker göra dig till sitt hem, så våra kroppar har utvecklat en superkomplex armé bestående av vakter, soldater, underrättelsetjänst, vapenfabriker och kommunikatörer – allt för att skydda dig från att dö. I den här videon…

Cancer är en kuslig och gåtfull företeelse. I vårt försök att förstå den och bli bättre på att bekämpa den har vi upptäckt en biologisk paradox som fortfarande är olöst. Stora djur verkar vara nästan immuna mot cancer, vilket inte stämmer överens med logiken: ju större en varelse är, desto fler celler borde den ha…

Feber känns illa. Vi tar medicin för att dämpa den, men är det verkligen en bra idé? Det visar sig att feber är ett av de äldsta försvaret mot sjukdomar. Vad är feber egentligen, hur stärker den ditt immunförsvar och bör du ta en tablett för att bekämpa den? Livets värme – Den optimala temperaturen…

Allergier – Som en oväntad kärnvapenexplosion Att ha en allergi kan liknas vid att hitta en spindel i sovrummet och sedan utlösa en kärnvapenexplosion. Visst, spindlar är störande – och när de väl är döda gör de ingenting – men tänk om hela grannskapet, ja till och med din hund, drabbas av explosionens konsekvenser. Allergier…